健康大事

こんにちは、株式会社マルラニの広報担当です。

先日埼玉県熊谷市で41.1℃まで気温が上昇し、日本歴代最高を更新しましたね。
猛暑によりすでに夏バテしてる方はいませんか？
周りでも発熱したり、食欲不振になったりする友達がでてきています。

そこから思ったのは、健康管理の重要性です。
みなさんは健康に関してなにかしていることはありますか？

食事、運動関連が多いと思いますが、わたくしは食事に関してはなるべく野菜を取るようにしています。
運動に関しては階段をなるべくつかうようにしています。

自分の健康状態と幸せって連動すると個人的には感じております。

健康な体に産んでくれた親にも感謝の気持ちがでてきました。

毎日暑いですが、室内の自分も水分補給をこまめにとって健康管理していきます！